汗には

・体温調節

・皮ふに適度な水分を補う

・皮脂と混ざり合って皮脂膜をつくり、水分の蒸発を防ぐ

などの重要な役割があるため、嫌ってばかりはいられません。

また、汗には、「エクリン汗」と「アポクリン汗」の２種類があります。

エクリン汗は、ほぼ全身に分布する汗腺（エクリン腺）から分泌される、９９％が水分の汗です。アポクリン汗は、わきの下などの汗腺（アポクリン腺）から分泌される、タンパク質、脂質、鉄分で構成される汗です。

２種類の汗のうち、アポクリン汗が皮ふ上に存在する細菌に分解されると、悪臭物質となり、体臭が発生します。自分では気づかない場合もあるから要注意。特に、わきの下にはエクリン腺、アポクリン腺の両方が混在しているため、エクリン汗の湿気が細菌の繁殖を助け、アポクリン汗が悪臭に変化しやすくなっています。また、足のニオイは、靴や靴下によって蒸発を妨げられた汗が分解され、悪臭物質に変質するのが原因です。

朝晩のシャワーや入浴で身体・足など、汗をかきやすい部分を清潔にすることはもちろん、入浴後は、水気をよくふき取り、制汗・防臭効果のあるデオドラント製品をつけることをおすすめします。汗をかいてしまった場合は、一度ふき取ってからつけ直すこともお忘れなく。

背中や胸元などの身体の中心部分は、皮脂腺が多く集中しているため、皮脂分泌量が多い部分です。さらに、服によっていつも隠されているため通気性が悪く、清潔にしていないとニキビになりやすいのです。

顔同様、身体のニキビケアも、清潔にすること＋うるおい補給が効果的。皮脂や古い角質をしっかり落とすボディー用洗浄料で身体を洗ってから、うるおいを与えるボディー用化粧水の使用をおすすめします。